De acordo com o artigo 10 do Estatuto do Idoso, criado em 2003, “é obrigação do Estado e da sociedade, assegurar à pessoa idosa a liberdade, o respeito e a dignidade, como pessoa humana e sujeito de direitos civis, políticos, individuais e sociais, garantidos na Constituição e nas leis”.
No parágrafo 1º desse artigo, estão inclusos o direito à prática de esportes e a diversões, bem como à participação da vida familiar e comunitária. No parágrafo 2º, é garantido o direito ao respeito e à integridade física, psíquica, moral, dentre outros.
Nesse aspecto, os grupos para a terceira idade colaboram para que os idosos façam uso dos seus direitos. Além disso, essas iniciativas auxiliam a elevar a autoestima ao criar laços de amizade.
De acordo com o geriatra Irineu Zanellato, “a questão de pressão, doenças de transtorno de humor é muito prevalente nessa idade. A socialização, fazer parte de um grupo, ajuda bastante nesse sentido. Ela é uma prevenção da parte cognitiva e na parte de depressão”.
Quanto às oficinas e às atividades físicas proporcionadas por grupos para a terceira idade, muitas são as melhorias associadas a elas.
"É uma lista grande de benefícios. Prevenção das quedas, melhora da massa muscular e massa óssea, diminuição do risco de quedas com fraturas, isso já é uma grande coisa. Controle do humor, da pressão e o benefício para o funcionamento cardiovascular”, afirma Zanellato.
O projeto ‘Comunidade caminha’, por exemplo, trabalha o desenvolvimento da flexibilidade e do equilíbrio de suas integrantes, ao promover caminhadas e alongamentos.
Para Domingas Maciel, 83 anos, participante desde o início do projeto, as atividades físicas foram muito benéficas. “Para mim ajudou no nervo ciático, já fiquei uma semana sem poder levantar. Agora com as caminhadas, melhorei muito”, lembra a moradora da Vila Odete.
